Sandra Glück
Anusara® Elements Yoga
Kinderyoga
München / Thalkirchen
2020-2025: 500 h Anusara Yoga Ausbildung mit Barbra Noh, Christina Lobe und weiteren Anusara Special Matter Experts
2023: 33,5 h Kinderyogalehrer-Ausbildung mit Lucie Beyer
Sehr jung in eine Führungsrolle geworfen, verliere ich mich bis heute mich gern im Außen und meinem Teilzeitjob neben dem Yoga. Dennoch vermochte Yoga über die Zeit etwas zu schaffen, das ich nicht für möglich gehalten hätte: Kontakt zu meinem Körper herzustellen und mich sanfter zu mir selbst werden zu lassen, wenn ich dazu neige, meine Kraft-Grenzen zu überschreiten. Nie werde ich das Öffnen der Augen nach meiner allerersten Yoga-Stunde und dem Savasana am Stundenende vergessen: solch eine Friedlichkeit hatte ich bisher in mir nicht erlebt.
Sport und Bewegung waren nie meine Freunde. Gerade als Kind, dem die Bewegung vermeintlich nicht lag, bestätigten die Anforderungen im Sportunterricht tief verankerte Überzeugen zu sportlichen Unzulänglichkeiten und nahmen mir jegliche Freude daran.
Yoga brachte mich sanft mit dem in Kontakt, was in mir steckt und überrascht mich bis heute stets aufs Neue. Meine Praxis verändert sich mit den Erfahrungen kontinuierlich mit. Für mich bedeutet Yoga Demut vor einem lebenslangen Weg des Lernens. Auch deswegen werde ich für immer Schülerin bleiben.
Anusara-Yoga ist etwas, das ich für niemand anderen mache. Das ich aber gern mit dir teilen möchte. Ganz egal ob Erwachsene oder Kinder - alle profitieren von der Magie des Yogas.
Yoga ist kein allheilbringender Glücksbringer – auch ich falle gern in meine alten Muster zurück – aber es hilft uns,
besser zu erkennen, was uns wichtig ist,
was unsere in uns wohnenden Stärken sind,
die Rolle des Beobachters einzunehmen,