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Fehler passieren. In uns macht sich eine unangenehme Enge und Schwere breit. Wir fühlen Scham. Oft sind sie uns selbst unangenehmer als sie von unserer Umwelt gesehen werden.

 

Doch FEHLER gehören zum Leben. Wirbelt man die Buchstaben durcheinander, kommt HELFER heraus. Genau das ist es, was sie sind: Helfer unserer Entwicklung.

 

Dafür ist es hilfreich, wenn wir sie als notwendigen Bestandteil unseres Lebens anerkennen, statt sie zu verteufeln. In der tantrischen Philosophie leben wir das „sowohl als auch“: es braucht einfach alles im Leben.

 

Wenn wir den Blickwinkel auf Fehler ändern können und uns gegenüber mehr Nachsicht oder Sanftmut aufbringen, kann in uns eine neue Weite entstehen, dies es uns erst wirklich ermöglicht, aus der Situation heraus zu wachsen.

 

In jedem Fall sehr viel leichter, als wenn wir uns anstrengt verurteilen oder versuchen, weitere Fehler zu vermeiden. Solch eine Anstrengung wird uns eher beschweren und Kräfte rauben als uns ins Wachsen zu bringen.

 

All dies sind körperliche Empfindungen, die wir auch während unserer Yogapraxis auf der Matte erfahren. Lernen, aus vermeintlichen Misserfolgen oder körperlicher Anstrengung und Enge, die sich beschwerlich anfühlen können, den Körper bewusst in die Weite zu öffnen und auszudehnen, kann eine körperliche Erleichterung bedeuten, an die wir uns danach abseits der Matte erinnern.

 

Möchtest du dir auch einmal neu auf der Matte begegnen? Termine für Yoga mit mir findest du unter "Gemeinsam Yoga machen".

 

Ich freue mich auf dich!