‹ Zurück

Das Leben gibt dir so viel zu tragen, wie du halten kannst.

 

Glaubst du nicht?

 

Ich lange Zeit auch nicht. Doch Yoga hat mich gelehrt, mehr auf die wohlwollende Intelligenz des Lebens zu vertrauen.

Oft können wir diese nicht erkennen: weder auf den ersten, noch auf den zweiten Blick. Werden wir aber still und verwurzeln mit der Erde, indem wir die Energie in all die Körperbereiche lenken, die gerade von der Erde getragen werden, fällt es uns leichter, uns mit mehr Zuversicht dem Fluss des Lebens und der innewohnenden Intelligenz hinzugeben - statt dagegen anzukämpfen.

 

„Open to Grace“ nennen wir dieses Prinzip im Anusara Yoga. Es ist die Ausgangsbasis unserer Praxis.

 

Je stabiler du verwurzelt bist, desto mehr Kraft hast du, dich auch in schwierigen Momenten nicht aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen. Im besten Fall diese für dich sogar in etwas Gutes transformieren zu können.

 

Übe dies gern mit mir - für mehr Stabilität und Vertrauen auf und außerhalb deiner Matte. Online oder vor Ort in München. Bei Interesse freue ich mich auf deine Nachricht.