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Ein Baum ist nur so groß und stark, wie seine Wurzeln sind: root to rise

 

Wir sehen den starken Stamm. Das prächtige Astwerk. Das strahlende Grün.

 

Was aber den Baum zu dem werden lässt, was er ist, sind seine Wurzeln: tief in der Erde, nicht sichtbar, und doch sein Lebenselixier.

 

Auch wir haben Wurzeln, die uns Halt geben und wachsen lassen. Nicht sichtbar. Wurzeln zurück in unsere Familie. Ebenso wie die Wurzeln, in die wir immer wieder selbst investieren können.

 

Körperlich, indem wir Fokus, Kraft und Ruhe in unser Fundament – unsere Füße, Ballen, Zehen oder auch das Becken geben. Mental, indem wir uns mit nährenden Dingen, Themen und Individuen umgeben, die uns Energie schenken und so von innen aufrichten und wachsen lassen.

 

Root to rise: wurzele, um zu wachsen. Etwas, das wir immer wieder auf unserer Yogamatte praktizieren, so dass uns der Sturm des Lebens weniger umweht.

 

Möchtest du dich darin auch einmal stärken? Dann roll die Matte aus. Schreib mir gern.