Wir leben manchmal mit angezogener Handbremse.

Dies meint nicht, WAS wir tagtäglich erleben, sondern WIE wir das Leben erleben. Denn wir bleiben lieber in sicheren, bekannten und flachen Gewässern, als uns in die Untiefen der Gefühlswelt hineinzustürzen.

Dabei sind es doch unsere Gefühle, die unser Leben aus seiner Austauschbarkeit und Belanglosigkeit heben. Aus der ebenen Amplitude werden Ausschläge nach oben und unten: Euphorie und Traurigkeit. Erfülltheit und Unzufriedenheit. Glück und Leid. Genau wie eine flache EKG-Herzschlaglinie bedeutet, dass da kein Leben mehr ist, sprechen kräftige Ausschläge für ein gesundes Leben.

Doch genau diese Ausschläge sind es, die uns Angst machen. Wir befürchten, diesen nicht Stand halten zu können. Uns in ihnen zu verlieren. Sehen sie als potenzielle Gefahr für unser geschätztes Gleichgewicht.

In unserer Yoga-Praxis erleben wir unseren Körper als gefestigtes Gefäß, das uns genau den Halt gibt, den wir benötigen, um unser Leben erfüllter und gelassener mit unseren Gefühlen leben zu können. Im geschützten Raum auf unserer Yogamatte können das Vertrauen entwickeln, dass alle Gefühle, die uns im Leben begegnen werden, uns fordern, aber gleichzeitig auch reifen und erstarken lassen. Für mehr Bedeutsamkeit, Erfüllung und Tiefe in unserem Leben.

Bist du neugierig geworden? Lass uns gemeinsam die Matte ausrollen! Ich freue mich auf deine Nachricht!