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Kinder-Yoga

 

„Kinder brauchen Auspowern an der frischen Luft, kein Yoga!“ / „Machen denn Kinder Yoga ?“ / „Ab wann können Kinder überhaupt Yoga machen?“/ „….“

 

Doch welchen Grund sollte es geben, dass Yoga für Kinder nicht dieselbe Magie entfalten kann wie für Erwachsene?

 

Fällt es ihnen doch so viel leichter, sich auf Unbekanntes einzulassen (es bleibt ihnen beim Groß werden ja auch gar nichts anderes übrig…). Unvoreingenommen. Neugierig. Haben sie noch nicht verlernt, eher ihrer Intuition, statt nur dem Verstand zu folgen. Vertrauen sie noch komplett ihrer Körperweisheit. Beste Voraussetzungen fürs Yoga also.

 

Immer mit einem spielerischen, fantasiereichen Aspekt verbunden führe ich die Kinder durch eine wertvolle, schier unerschöpfliche Themenwelt, bewusste Sinnes-, Achtsamkeits- oder Atemübungen, klassische Asana-Abfolgen, oder auch Entspannungs- und Partnerübungen.

 

Yoga schult Kinder in ihrer eigenen Wahrnehmung von Körper, Gefühlen und Gedanken. In der Variation zusammen mit einem Elternteil begegnen und entdecken sich beide auf einer völlig neuen Ebene. Mit viel Spaß & Leichtigkeit stärken so beide ganz natürlich Halt und Vertrauen ineinander.

 

Yoga ist Verbindung. Zu sich selbst. Zur engeren und weiteren Umwelt. Enthalten wir diese wichtige Erfahrung unseren Kindern nicht vor.

 

Gönnt euch eine wohltuende Mini-Auszeit bei meinem Eltern-Kind-Yoga am Samstag, 06. Mai 2023, 10.30 - 11.30 Uhr.

 

Habt ihr Interesse ? Schreibt mir!