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Die tantrische Yogaphilosophie erinnert uns, dass wir „PURNA“ - die Fülle, stets in uns tragen, auch wenn sie für uns oft nicht zugänglich ist. Viel vertrauter dagegen fühlt sich der Mangel an. Entweder es fehlt etwas: Geld, Besitz, Urlaub, Freunde, Familie, Zeit. Alternativ haben wir von etwas zu viel und so gern weniger: Gewicht, faltige Haut, ein Gefühl, eine Verhaltensweise…. Das Gute ist: all dies sagt uns der Kopf. Allerdings haben wir unser Leben lang gelernt, auf ihn zu hören. Doch je mehr wir im Außen (nach Lösungen) suchen und Möglichkeiten zur vermeintlichen Besserung hin zu mehr Vollkommenheit präsentiert bekommen, desto mangelhafter fühlen wir uns.

 

Im Yoga bemühen wir gern das Bild des Mondes. Außer zur Vollmondzeit sehen wir stets nur einen Ausschnitt, im Neumond ihn sogar gar nicht – und doch wissen wir, dass er in seiner Fülle vorhanden ist. Und selbst das, was vermeintlich fehlt, macht ihn vollkommen als Mond in all seinen Phasen.

 

Wie fühlt sich daher folgender Satz in deinem Körper an? „Wir müssen nichts werden, um ganz zu sein, denn wir waren schon immer genug.“

 

Von jeder Sache kann man individuell wahrgenommen zu viel oder zu wenig haben. Wie mit einem Schieberegler zwischen zwei Polen sind wir mit all unseren Eigenschaften konfiguriert: zu einem einzigartigen Individuum. Eine zweite Persönlichkeit mit exakt dieser Kombination an Ausprägungen gibt es nicht noch einmal auf dieser Welt. Dies macht dich so vollkommen.

 

Was, wenn wir den geschützten Raum der Yogastunde auf unserer Matte nutzen, einmal ohne Erwartungen bei uns und in unserem Körper zu sein? Die Stunde als eine Möglichkeit der Erfahrung mit uns zu sehen. Weniger darum zu kämpfen beweglicher, entspannter, kraftvoller oder konzentrierter zu sein. Und egal, was dir zu viel oder zu wenig an dir ist, erstmal nur da sein zu lassen. Eventuell stellt sich ein

 

Moment der Friedlichkeit ein, mit allem, wie du jetzt bist. Dass nichts fehlt. Du sogar ganz bist.

Möchtest du mehr Yogaphilosophie im Körper erleben? Komm in meine Yogastunden. Möglichkeiten findest du hier