Im Sommer reisen und entdecken wir gern neue Orte. Verbringen Zeit mit Anderen, saugen Momente auf und machen vielleicht neue Erfahrungen. Im Besten aller Sinne verlieren wir uns im Außen. Wir Menschen sind soziale Wesen. Unser Ich setzt sich wie ein Puzzle zusammen. Aus Anteilen, die ureigen zu uns gehören, aber auch Anteilen, die durch unsere Umwelt stimuliert und beeinflusst werden.

Gelegentlich fragen wir uns, welcher Teil jetzt eigentlich aus uns spricht oder handelt. Entspricht das uns oder resultiert es aus den äußeren Impulsen heraus?

Entsprechend der tantrischen Yoga-Philosophie sind wir alle mit einer heilsamen Kraft ausgestattet: CHIT-SHAKTI – der Energie, unseres Selbst bewusst zu werden. Unsere Praxis aus Bewegung, Atem und Stille unterstützt uns dabei, sensibler für all die in uns wirkenden Anteile zu werden. Uns dabei unseres ursprünglichen Ichs gewahr zu werden. Was treibt uns an? Was erfreut uns? Was brauchen und wollen wir, wenn wir alle äußeren Einflüsse außen vor lassen?

Es kann sehr heilsam und friedenstiftend sein, wenn wir uns statt auf eine Reise ins Außen, auf eine Reise zu unserem Ich begeben. Um authentischer aus uns selbst heraus sein, sprechen und handeln zu können. Unsere eigene Identität verkörpern: dieses einzigartige Puzzle aus allen Anteilen, die sich stimmig und zu uns gehörig anfühlen.

Komm einfach mal mit auf die Matte, werde dir deiner innwohnenden Kräfte bewusst und tauche über den Körper ein in dein Ich. Schreib mir dafür jederzeit.