Egal, ob die nächste Urlaubs- oder ganze Lebens-Gestaltung: manchmal wünschen oder sehnen wir uns nach bestimmten Dingen, die wir mutmaßlich nicht bereits standardmäßig machen oder leben. Doch je länger wir darüber nachdenken und nicht ins Umsetzen kommen, desto vielfältigere Gründe fallen unserem Routinen-liebenden-Gehirn ein, warum das doch keinen Sinn hat, viel zu kompliziert ist, gar nicht geht oder sogar Risiken/Gefahren in sich birgt.

Mit jedem Gedankenzug entfernen wir uns von dem, was wir uns doch eigentlich gewünscht hatten!

Was aber sagt unser Körper dazu? Wenn wir einmal die Hand auf unser Herz legen und dessen Rhythmus erspüren: schlägt es schneller bei dem Gedanken daran? Ist da noch immer eine Sehnsucht, Wunsch oder Verlangen?

Verbinden wir uns dann mithilfe des Atems oder Bewegungen stärker mit unserem Körper, können wir neben dem Verlangen vielleicht auch eine Stärke und Vertrauen in uns entdecken, die diese erdrückende Schwere der im Gehirn erzeugten „Abers“ ein wenig mindern. Uns eine Möglichkeit zur Umsetzung eröffnen.

Daher, warum also nicht? Letztlich ist ein Wunsch immer ein Ausgangspunkt für einen neuen, ersten Schritt.

Warum dafür nicht auch einmal gemeinsam Yoga machen? Alle Termine findest du unter "Gemeinsam Yoga machen".

Ich freue mich auf dich!